geht´s so oder nicht

ich weiß es nicht

tag 4

its not getting better anymore just less worse

Tag 3

Heute war wieder anstrengender.
Diese fucking Negativen Gedanken. Schleichen sich an und warten auf Momente der Schwäche.
Ich muss sagen ich habe keine Kraft mehr für diese anstrengende negative Scheiße. Ich bin blank.
Hm...ob grade so ein guter Blogzeitpunkt ist?

Ist es sinnvoll sich ein paar Gedanken zu machen?
Oder wirds nur wieder schlimmer bis es mir wieder richtig schlecht geht?
Heute habe ich versucht die Gedanken immer wieder zurückziehen.
Aber das hilft nicht gegen die Zustände, die ausgelöst werden,  wenn dir dein Hirn sagt wie schlimm alles ist. Kann das nicht einfach aufhören?

Ach scheiße..
Thats it for today.

Tag zwei... ein nervöser blick auf die Uhr

Heute fühl ich mich noch kränklich. Aber die Gedanken sind gut! Das entspannt mich. Muss nich mehr so auf der Hut vor mir selber sein.
Jetz mal ich noch bis ich müde werde...

Um 5:00 Uhr in der Früh ist die Nacht momentan erstmal vorbei. Warum auch immer diese Stunde??

Ich tu´ im Moment worauf ich gerade Lust hab.

Gut ist:
Ich hab am Sonntag ein Telefonat mit einer Pflegestelle für meine Katzen. Eine gute Alternative für alle Seiten denke ich, hörte sich sympatisch an.
Dann hab ich telefonisch abgecheckt - ich darf fliegen :)
Muss halt´n Arztbrief mitnehmen. That´s it.
Bin täglich kreativ <3
Hab mit mindestens einer Person am Tag Whtsap Kontakt
Ich horte keine Lebensmittel mehr (Endlich)
Ich halte grobe Ordnung in meiner Wohnung(erleichtert vieles)
Mach jeden Tag was lustiges mit den Miezen (aber innerlich verabschied ich mich langsam)
Noch was wichtiges gemacht? Hmmm....
Ja,Vorbereitung für den Trip des Überlebens. Diesmal kann ich packen *yeah*

Morgen müsst ich Shopping gehen. Ohne Auto. Bremsen versagen. Wenn ich was kann dann ist es Dinge vernachlässigen. Darin bin ich gut. Verdrängen.Also zu Fuß mit Rucksack - alles Gut :)                                              
...
Mein Körper sträubt sich gegen die Tabletten. Heut früh war mir wieder so übel dass ich die Fluoxetin gar nicht mehr genommen hab. Ich will Tablettenfrei sein.  Auch keine Hormonklatsche und nix.

Nur mich und meinen Körper ganz real spüren. Und mich wohl in meiner Haut fühlen.

Das sage ich und habe eine Phase hinter mir in der ich mich zu dick fühlte um vor die Tür zu gehen. Party zu machen. Ich fühlte mich einfach diesem müden, traurigen, kranken Körper nicht zugehörig.

Die Macht der Gedanken. Ich glaube mittlerweile an sie. Und ich brauch jetzt soviele gute Gedanken wie ich aufsammeln kann...bis ich mich gesund fühle... ich will mich wieder gesund fühlen!

julie

Hahaha...Nicht! Von nun an täglich ...is der Plan ;)

So viel passiert

Harter Shit. Und Saupersönlich...bitte fair bleiben und so :) #beniceidontneedmoreshitinmylifethankyou
Nochmal eine Depressive Episode geschoben, klinikreif. Aber ich muss nochmal selber alles geben. Ein Jahr mit der Scheiße ist lang genug - es geht nicht mehr!!!Eine lange, schwere körperliche und seelische Depression...ich bin müde davon. Wenigstens schlafen kann ich gut momentan.

Was das mit meinen Gefühlen angerichtet hat. Chaos. Das nur mit Hilfsmitteln stillsteht.
Ich nehme seit einem Jahr Psychopharmaka. Mirtazapin und wenn´s schlimm wurde noch Fluoxetin.
 ...Und vor ein paar Wochen ging´s mir furchtbar.
Dann hat mir mein momentaner NotfallPartner geraten mich genauer mit den Nebenwirkungen der Tabletten auseinanderzusetzen. Und ich hatte sie wieder alle. Und deswegen hab ich angefangen sie auszuschleichen. Ne halbe von jeder. Ich kann es kaum erwarten keine Pillen mehr schlucken zu müssen!!! Ganz ehrlich...


Genug zum Jetztstand.